RASMUS FUTTERUP

Den 16. marts 2015 var jeg til femte og sidste shockwave/trykbølge behandling ved Nordthy fysioterapeut. Efter denne behandling var min svangsene næsten ikke hævet mere. Man kan mærke kraftig forskel på senen efter de fem behandlinger. Herefter har jeg skulle stå på egne ben - med det i baghovedet - at jeg skulle melde tilbage, hvis det gik den forkerte vej igen efter 3-4 uger. Men denne behandlingsmetode har haft en stor positiv effekt på min svangsenebetændelse / hælspore. I denne uge har jeg løbet 60+ km. Omkring 10 km pr. dag med fridag fredag. Jeg mærker ikke rigtig noget til foden, når jeg er på arbejde. Her kunne jeg før behandlingerne mærke ømhed og stivhed under en arbejdsdag. Senen har været afslappet, når jeg kom hjem fra arbejde. Jeg har heller ikke mærket noget til foden under mine løbeture. Jeg kan mærke, at jeg endnu ikke er stærk nok i foden til at løbe i skoven endnu. Specielt i denne våde tid, hvor underlaget kræver for meget af muskler og sener i foden. Men jeg ...

Siden sidste blogindlæg har jeg skiftet fysioterapeut. Jeg er startet ved Nordthy klinik for fysioterapi ( LINK ) efter anbefaling fra Morsø fysioterapi. Årsagen skyldes, at jeg fik lavet en ultralydsscanning i Nykøbing, hvor man kunne konstatere, at min svangsene var hævet i foden. De ville derfor gerne, at jeg prøvede "Shockwave behandling/Trykbølge behandling" i Thisted. I tirsdag fik jeg min 3 behandling, og i denne uge har jeg løbet 3 ture. 3 km mandag, 3 km fredag og 5 km søndag. Alle ture uden ømhed eller smerter på selve løbeturen. Svangsenen blev dog "træt/stiv" efter turen mandag. Men efter behandling tirsdag, så var der ingen ting fredag eller søndag. I kan se et eksempel på behandlingen ( HER ). Det er bestemt ikke specielt behageligt, men det virker til at være meget effektiv. Førhen kunne man se hævelsen af senen med øjnene, og dette kan man ikke mere. Man kan også tydeligt mærke forskellen på senen, når man trykker med fingrene. Men efter min arbejds...