Uge 36 - 2014 (Nationalpark Thy Marathon)
Lørdag d. 8. september 2014 deltog jeg ved Nationalpark Thy Marathon på kvartmarathon distancen. Det var 3. gang, at jeg deltog ved dette arrangement. Tidligere har jeg løbet 1/8 marathon, hvor jeg vandt tilbage i 2011, og på kvartmarathon i 2012 hvor jeg blev vist forkert rundt af mountainbikerytteren og dermed DNF.
Det var første gang, at jeg stillede til start siden Etape Bornholm. Formen er ikke den bedste, og jeg mangler fart og skarphed. Til gengæld er grundformen OK - tror jeg. Ved startlinjen Mohammed Dahani - et ungt talent fra Marokko der opholder sig på Børnecenter Vestervig. Jeg vidste dermed, at kampen ville blive imellem os. Jeg havde egentligt ikke rigtig nogen plan. Jeg ville løbe et kontrolleret løb igennem det kuperede terræn i Nationalpark Thy.
Mohammed og jeg løber sammen de første 8 km. Han tager ikke nogen føringer de første 8 km, men det irriterer mig egentligt ikke, da jeg bare løber mit eget løb. Jeg kan mærke/høre, at han ikke bliver presset, når jeg trykker den af op ad bakke. Dermed ved jeg også, at han har en bedre dag end jeg. Fra 2 km til mål har jeg ømme lægge og en generel træthed i kroppen. Jeg har været 5 dage på studietur i København med 9. årgang fra Dueholmskolen. 5 dage med mindre søvn end jeg er vant til, en masse gåture i København og ikke specielt sund mad. Alt dette tror jeg, har gjort min krop træt. Da jeg kommer hjem fredag, falder jeg om på sofaen, og får kun 5 km træning. Under ugen i København får jeg imellem 8-10 km træning kl, 06.10 hver morgen. Jeg havde ikke mere tid til træning i løbet af dagene pga. arbejde. Jeg havde en eftermiddag fri, men der valgte jeg at sove i stedet for. De mange gåture i København var hård ved min venstre fod. Den døjer jeg stadigvæk med, og jeg håber snart, at det går den rigtig vej igen. Jeg kan læse på internettet, at det kan være langvarrigt.
Efter 8 km løber Mohammed fra mig, og han vinder 23 sekunder på mig de sidste 2.5 km. Han var bare bedre på dagen. Min tid bliver 38.00 min for 10.548 km (jeg målte den til 10.7 km). Jeg "vandt" en lækker vintertrøje fra Newline, og et par løbestrømper. Derudover var der vabelplaster og gelprodukter i startposen - lækkert med produkter, som man kan bruge til noget. Arrangørene har fået styr på de fejl, der tidligere var i løbet, og jeg vil derfor nu anbefale det til andre. Et velorganiseret løb i rigtig flotte omgivelser.
I uge 36 får jeg 76.2 km, og 11 intensive km i Nationalparken.
Nu er det planen, at jeg vil koncentrere mig om cross løbene i Cross Challenge 2014/2015. Arrangørene og datoerne er offentliggjort, og det kan findes HER . Mit store mål bliver en god placering ved DM kort og lang cross. I næste uge vil jeg begynde med intervaller igen, og forsøge at komme i form igen. Første afdeling er d. 26. oktober 2014 i Middelfart. Inden dette løb er det planen, at jeg løber et motionsløb i Efterårsferien og halvmarathon i forbindelse med H.C. Andersen Marathon. Ved dette løb har jeg ingen mål, men jeg vil bare gerne have en god oplevelse med derfra, og heppe på DM løberne.
Kommentarer
Send en kommentar