Lang pause...

Jeg har i dette efterår fået betændelse i svangsenen, hvor den hæfter på hælen. Jeg har gået til fysioterapeut siden oktober, og har fået lavet Super Sole i november. Super Solene har hjulpet meget. Men helingsprocessen i foden har stadigvæk gået meget langsom, og det er min egen skyld! Jeg har ikke trappet nok ned i mængde imens, at jeg har gået ved fysioterapeuten. Selvom jeg har trappet ned, så har det ikke været nok. Det har jeg lavet om på nu.

Jeg var ved fysioterapeut i sidste uge, hvor jeg gerne ville have klar besked omkring hvor lang tid denne betændelsestilstand i foden ville varer. Jeg synes, at det har stået lidt stille efter, at jeg fik Super Sole. Han mente, at jeg med styrketræning var klar igen om 3-5 måneder. Pt. må jeg løbe 0-5 km om dagen, hvilket jeg følger. Derudover styrketræner jeg forsat fod og core. 

På denne baggrund kommer der nok til at gå lang tid før, at jeg skriver på bloggen igen omkring mit løb. Jeg har aflyst alle mulige løb i starten af 2015, og jeg ved ikke, hvornår jeg er tilbage igen! Pt. nyder jeg alt det ekstra tid, som jeg har med familien, og der bliver også mere at se til, når vi får et barn mere i marts.

Vi ses :-)