23. september 2011

Træning:
Kl. 11.20: Løb 16.1 km i tiden 01.11.33 min / 04.27 min pr. km

Kommentar:
Løb rimeligt jævnt igennem hele turen. Fik kvalme efter 13 km, så der var langt hjem de sidste 3 km. Turen blev løbet på 50 % landevej og 50 % skov.

Kommentarer

Populære opslag fra denne blog

Uge 39 - 2013

Uge 29 - 2017

DM 10 km landevej 2021