15. oktober 2011

Træning:
Kl. 12.00: Løb 15 km i tiden 01.09.34 min / 04.37 min pr. km

Kommentar:
Mine lægmuskler var hårdt ramt i dag efter "tempo" træning 2 dage i træk, så tog en stille og rolig tur i skoven.

Kommentarer

Populære opslag fra denne blog

Uge 39 - 2013

Uge 29 - 2017

DM 10 km landevej 2021