27. august 2012

Træning:
Kl. 08.15: Løb 11.2 km i tiden 48.56 min / 04.24 min pr. km

Kl. 17.10: Løb 10.4 km i tiden 46.35 min / 04.29 min pr. km

21.6 km på dagen...

Kommentar:
Løb begge ture i Nykøbing.

Kommentarer

Populære opslag fra denne blog

Uge 39 - 2013

Uge 29 - 2017

DM 10 km landevej 2021