15. juli 2012
Træning:
Kl. 13.30: Løb 17 km stille og roligt med Kirstine*
Kommentar:
Vi løb på asfalt, skovbund, sand og græs. Mine ben var godt nok brugt i dag, og ser frem til en roligere uge inden det står på Etape Bornholm 2012.
Uge 28:
Løb 141,3 km i denne uge / 16 intensive km
Løb som planlagt omkring 140 km i denne uge, og løb mine intervaller planlagt i forhold til aftale med Jeppe. Jeg føler mig klar til næste uge.
I næste uge skal jeg løbe omkring 120 km, men må lige se til, hvor meget tid jeg får til at løbe. Onsdag skal vi køre til Odense, hvor vi skal holde en mini ferie inden vi skal til Bornholm. Derudover så skal vi også bruge fredagen på transport til Køge, og derfor er der nogle dage, som måske bliver lidt kneben i forhold til løbetræning. Men det primære mål er også, at blive 100 % klar fysisk og mental til Etape Bornholm.
Løb som planlagt omkring 140 km i denne uge, og løb mine intervaller planlagt i forhold til aftale med Jeppe. Jeg føler mig klar til næste uge.
I næste uge skal jeg løbe omkring 120 km, men må lige se til, hvor meget tid jeg får til at løbe. Onsdag skal vi køre til Odense, hvor vi skal holde en mini ferie inden vi skal til Bornholm. Derudover så skal vi også bruge fredagen på transport til Køge, og derfor er der nogle dage, som måske bliver lidt kneben i forhold til løbetræning. Men det primære mål er også, at blive 100 % klar fysisk og mental til Etape Bornholm.
Kommentarer
Send en kommentar