3. september 2012

Træning:
Kl. 08.30: Løb 11.2 km i tiden 49.38 min / 04.27 min pr. km

Kl. 18.00: Løb 10.4 km i tiden 46.54 min / 04.31 min pr. km

21.6 km på dagen...

Kommentar:
2 rigtig gode træningspas. Først en før arbejde og en lige efter.

Kommentarer

Populære opslag fra denne blog

Uge 39 - 2013

Uge 29 - 2017

DM 10 km landevej 2021