24. juni 2012
Konkurrence:
Kl. 12.00: Vandt North Sea Beach ½ maraton i tiden 01.24.21 min / 04.00 min pr. km
23.5 km på dagen...
Kommentar:
I dag gik en drøm i opfyldelse! Jeg vandt North Sea Beach halvmarathon 2012. En drøm som jeg har haft siden jeg deltog for første gang på halvmaraton distancen tilbage i 2006 (har deltaget en gang yderligere på 10 km, men jeg kan ikke huske hvornår). Dengang blev jeg gruppevinder i en tiden 02.05.37 minutter (syd mod nord). Dengang var jeg lige startet med at løbe for få måneder forinden, og ellers spillede jeg seriefodbold. Droppede senere fodbolden til fordel for løbet, fordi jeg savnede, at alle gik ligeså meget op i træning som jeg gjorde. Der er sket meget siden dengang!
 |
| North Sea Beach ½ marathon 2006 |
Sidste år blev jeg "skuffende" nummer 5 i tiden 01.28.35 minutter. Jeg havde håbet, at formen var bedre da jeg stillede til start i 2011, men pga. mængden op til løbet, så havde jeg ikke de sidste kræfter til, at komme i top 3, som jeg ellers havde drømt om inden dette løb.
Det var derfor med en smule nervøsitet, at jeg stillede til start ved gårdagens løb. Målet var klart! Jeg ville i top 2, hvilket ville give et startnummer til VM i halvmaraton i 2014 i København. Jeg havde ikke koncentreret mig så meget om, hvem der havde tilmeldt mig inden løbet. Jeg havde dog tjekket, at sidste års vinder ikke havde tilmeldt sig.
Da vi ankom til startområdet 1 time før start, så stod regnen ned i stænger. Vi kunne også hurtigt konkludere, at vores beregning om modvind holdt stik. Der ville være modvind alle 21.1 km fra Nymindegab til Vejers. Planen om 3-4 km opvarmning blev skrottet. Jeg blev i bilen indtil 20 min før start, hvorefter jeg joggede 1 - 1 ½ km, tilbage til bilen og tage starttøjet på, hvorefter vi gik de 500 - 1000 m ned til stranden igennem klitterne. Det var koldt! Jeg revurderede også min plan om, at løbe i singlet alene pga. vinden og regnen. Jeg tog en tynd skiundertrøje inderst til at tage vinden.
Der var ikke ligeså mange, som varmede op nede ved stranden som sidste år. Folk stod med en del tøj på, og nogle havde sække/plastik udenover tøjet for ikke at blive våd og kold. Da vi stod klar ved startstregen, så kendte jeg kun Vibeke og Kirstine, og det undrede mig lidt, at der ikke var mødt nogle "herre" op, som jeg kendte i forvejen. Taktikken blev derfor hurtigt klar - jeg ville ligge hårdt ud og derved sætte så mange som muligt tidligt i medvinden. Efter 2 km kunne jeg fornemme, at jeg kun havde en med bag mig, som lagde i læ. Jeg besluttede derfor, at holde et konstant hårdt tempo, hvor jeg på den måde ville riste ham (tempoet var ikke specielt højt i går pga. modvinden, men alt er relativt). Ude ved 10 - 11 km kunne jeg fornemme, at Rene Nielsen fra Skive sank lidt bagud, når jeg skruede tempoet lidt op. Ellers kiggede jeg mig faktisk ikke tilbage. Jeg fokuserede hele tiden på målet, at jeg ville vinde dette løb, og min værste fjende var, hvis jeg selv gik kold. Ude ved 15-16 km skulle vi igen over en bro, så jeg fik mulighed for at kigge tilbage. Nu kunne jeg se, at Rene Nielsen havde tabt en del meter til mig, og jeg skruede tempoet op igen uden at presse mig selv 100 %. Planen var at holde dette tempo til, at der var 1 - 2 km tilbage og herefter ville jeg igen sætte tempoet yderligere op. Beslutningen var også, at jeg ikke ville kigge tilbage før, at der var 1 km tilbage. Det overholdt jeg også, og her kunne jeg se, at jeg havde mistet min konkurrent af syne, og jeg kunne derfor løbe til mål uden at skrue tempoet op. Jeg løb over målstregen lettet og glad over at have vundet det løb, som jeg havde drømt om at vinde siden 2006.
Men pga. modvinden og regnen så ønskede jeg faktisk bare at komme i mål, og få noget varmt tøj på. Jeg synes, at vinden var utroligt hård i går. Jeg kunne sagtens have løbet hurtigere, men tiden til løbet i går er total ligegyldig. Det som tæller er placeringer, og jeg sluttede forrest! Vinden var helt sikkert ufattelig hård i går, men til gengæld var underlaget rigtig godt i forhold til tidligere år pga. regnen. Der var kun få steder, hvor der var mange sten, hvor det var lidt træls. Jeg synes, at jeg hele tiden var god til at læse stranden og dets underlag. Der var kun få gange, hvor jeg tog nogle forkert beslutninger i forhold til underlaget (det er ikke alle steder at stranden var hård).
Jeg løb 4 minutter og 13 sekunder hurtigere i år end sidste år, hvor der var vindstille og solskin (sådan husker jeg det i hvert fald). Der var i hvert fald rigtig gode vilkår sidste år. Efterfølgende kan man så spekulere over, hvor hurtigt jeg ville have løbet med samme forhold som sidste år. Men en ting er sikkert mit niveau er hævet betydeligt siden sidste år på samme tidspunkt!
Mange vil undre sig over, at det at vinde North Sea Beach ½ marathon er en drøm for mig at vinde. Men jeg kan godt lide løb, som der er lidt anderledes. Løb ligesom North Sea Beach marathon, Himmelbjergløbet, Etape Bornholm osv. 21.1 km i sand og modvind er en kamp i sig selv, og derfor er alle gennemførte i går vindere. Når jeg tænker på, hvor hård modvinden var for os på halvmarathon, så har jeg faktisk ondt af marathonløberne!
Hvad så nu? Nu er overlæggeren hævet. Min næste drøm om nogle år bliver, at jeg gerne vil vinde maratonløbet til North Sea Beach marathon. Hvornår jeg vil forsøge er endnu uvist, men det bliver ikke inden for nærmeste fremtid. Jeg vil forsat deltage på halvmaraton distancen de næste år. Men jeg har flere drømme, og vil forsat forsøge at indfrie dem!
 |
| Billede fra Jydske vestkysten |
Det var i øvrigt min første sejr på halvmaraton distancen (og hvilken en). Derudover så var det min 6 sejr i år!
Kirstine (min storesøster) fik en 3. plads på halvmaraton for kvinder. Hun vandt sprinten på opløbsstrækningen over 4. pladsen. En rigtig flot placering og tid, når man indberegner sygdom op til løbet, og en smule negativitet over vejret inden løbet. Men nogle gange så kan vejr som dette være en fordel. Det er nemlig ikke alle, som kan løbe i dårligt vejr og modvind.
Jeg vandt 2500 kr. og et startnummer til VM halvmaraton i København i 2014. Målet for dette løb bliver en tid imellem 01.11.00 - 01.12.00 min, og en oplevelse for livet. Jeg glæder mig!
Derudover så var det også dejligt, at have mine to prinsesser med på sidelinjen. Det var andet løb for "Pøsen"s vedkommende - begge løb som jeg har vundet! Det er utroligt så meget det betyder, at man har fuld støtte på sidelinjen. Både fysisk, men også psykisk at Helena bakker mig 100 % op i min træning og giver mig friheden til at træne og deltage ved diverse arrangementer. Uden hendes støtte så var jeg aldrig noget til der, hvor jeg er i dag. Hun er den bedste støtte man kan ønske sig i denne verden! Mange vil undre sig over, at jeg har tid til at træne så meget, når jeg lige er blevet far. Men det handler om planlægning, og hjælp fra Helenas side. Helena var med på sidelinjen i går, hvor det regnede allermest, og hun var også med i 2006, hvor jeg blev gruppevinder.
Derudover er der også en støtte fra forældre og søskende, som man heller ikke skal glemme i sin jagt på flere sejre! Eksempelvis passede mine forældre i går vores hund og lavede aftensmad til os, så vi ikke skulle tænke på det, når vi kom hjem fra løb. Utrolig mange ting som man hurtigt kan tage for givet, og som man glemmer at takke for i hverdagen. Hvis jeg ikke får sagt det nok til folk, så er jeg utrolig glad for jeres støtte (jer alle sammen), og vil slutte dagens blog af med: TAK!
Jeg takker desuden også for lykønskningerne :-)
Link til dagens resultater: http://results.ultimate.dk/smartres/?eventid=1021#box_details_header_anchor
Uge 25:
Løb 140 km i denne uge / 26.1 (5) intensive km.
Endnu en god træningsuge er gennemført. Man kan diskutere,om jeg kun har løbet 5 intensive km i denne uge pga. hastigheden på dagens halvmaraton. Men jeg vil nu mene, at det stadig er "hård" træning, og man derfor godt kan forsvare at tage det med.
Nu skal der trænes mere intensiv fremimod Etape Bornholm. Jeg glæder mig allerede. Der vil ikke blive løbet flere motionsløb før Etape Bornholm den 23 juli (ca. 1 måned træning venter).
Kommentarer
Send en kommentar