26. januar 2012
Træning:
Kl. 15.40: Løb 18 km i tiden 01.24.18 min / 04.41 min pr. km
Kommentar:
Kl. 15.40: Løb 18 km i tiden 01.24.18 min / 04.41 min pr. km
Kommentar:
Løb samme tur som i går, dog med en del mere blæst. Mon det også blæser i Viborg i dag? På trods af vind og kulde, så blev turen uden problemer løbet hurtigere end i går.
Vestre lår: Fint
Venstre achillesene: Fint
Højre knæhase: Dårlig
Jeg håber, at det i knæhasen hurtigt forsvinder igen. Jeg mærkede først til det efter 13.5 - 14 km, da jeg var på vej hjem fra skoven. Kunne derfor ikke korte noget af turen, og måtte bare hjem. Det gik egentligt også fint, men hvis jeg "overstrækker" den, så gør ondt. Mon ikke det hurtig er væk igen, når jeg ellers ikke mærker til det? Vi må se.
Styrketræning og smidighedstræning.
Samme tur som igår?
SvarSletD.v.s., at uret har vist forkert to dage i træk? Præcis lige meget forkert endda...
Nej, uret registrere rigtigt i skoven. Det må man konkludere efter dagens tur. Det som uret ikke registrere rigtig er "aktuelle hastighed". Men på dagens løbetur registrerede først 1 km efter jeg havde løbet 2 km. Så nogle gange driller den ;-) Når jeg løber med Kirstine, så registrere mit ur altid 100 - 200 m kortere end hendes. Jeg tror, at mit ur er ved at være brugt. Man kan kun løbe 2 ture på fuldt batteri. Netop pga. batteriet kan det muligvis føre til, at den også får problemer med at finde satelitter (dette er dog kun noget som jeg tror, og som jeg ikke har undersøgt endnu). Faktum er, at jeg skal have nyt ur til foråret, når jeg får sparet op :-)
SvarSlet1. Tror ikke, batteriet har noget med satelitterne at gøre.
SvarSlet2. "Aktuel hastighed" svinger altid meget, synes jeg. Derfor bruger jeg aldrig den funktion, men i stedet "Omgangstempo" + "Gennemsnit, tempo".
3. Annes og mit ur viser heller aldrig éns, når vi løber. Men hvis vi så bytter ure, er det pludselig det modsatte ur, der viser kortere/længere. Ergo har det ikke noget med uret at gøre, men personen, der bærer det. Prøv du og Kirstine at bytte...